O emocjach i wewnętrznej mocy online

  • 05.08.2021, 15:32 (aktualizacja 05.08.2021, 15:39)
  • Agnieszka Majba-Pochwat
O emocjach i wewnętrznej mocy online
Obudź swoją wewnętrzną moc! - to pierwszy warsztat z cyklu dziesięciu, które odbędą się w ramach programu bezpłatnej pomocy psychologiczno-prawnej dla osób niepełnosprawnych z województwa podkarpackiego. Warsztat poprowadzi doświadczona psychoterapeutka Agata Ziobrowska. Zadanie jest współfinansowane ze środków PFRON będących w dyspozycji samorządu województwa podkarpackiego.


„Obudź swoją wewnętrzną moc! – budowanie odporności psychicznej” – to tytuł warsztatu online, który odbędzie się już w najbliższą sobotę, 7 sierpnia,  o godz. 12.00 na platformie GrupaWsparcia.pl. To pierwszy warsztat z cyklu dziesięciu, które odbędą się w ramach programu bezpłatnej pomocy psychologiczno-prawnej dla osób niepełnosprawnych z województwa podkarpackiego. Warsztat poprowadzi doświadczona psychoterapeutka Agata Ziobrowska. Zadanie jest współfinansowane ze środków PFRON będących w dyspozycji samorządu województwa podkarpackiego.

– Odporność psychiczna podnosi jakość naszego życia. Im bardziej jesteśmy odporni, tym prościej jest nam przetrwać codzienne kłopoty, problemy zdrowotne, szybciej również odzyskujemy równowagę po wydarzeniach traumatycznych. Niepełnosprawność tę jakość życia w niektórych obszarach obniża. Ważne jest więc, aby w takiej sytuacji robić to, co jest w zasięgu naszych możliwości, aby tę jakość życia podnosić, by była ona jak najbardziej satysfakcjonująca – podkreśla psychoterapeutka Agata Ziobrowska. 

Podczas najbliższego warsztatu uczestnicy dowiedzą się, czym jest odporność psychiczna, po co nam jest potrzebna i jakie umiejętności po pierwsze – budują, a po drugie – wzmacniają tę odporność. To pierwsze z cyklu spotkanie pełni także rolę wprowadzenia do tego tematu. Podczas kolejnych warsztatów uczestnicy dowiedzą się, jak rozwijać główne umiejętności budujące odporność psychiczną. Będą też ćwiczenia praktyczne i możliwość zadawania pytań.

Warsztaty odbędą się na platformie Zoom. Aby wziąć w nich udział, wystarczy kliknąć w sobotę o godz. 12.00 w poniższy link, a następnie wpisać hasło: 1111

https://us02web.zoom.us/j/86988324323?pwd=ajlFTG84S1FRcWMraVJUb1R2ejJtZz09

Drugi warsztat odbędzie się już w najbliższy wtorek, 10 sierpnia o godz. 13.00. Pierwsza z podstawowych umiejętności budujących odporność, którą psychoterapeutka weźmie na tapet, będzie dotyczyć emocji. „Gdy pochłania nas tsunami emocjonalne, czyli o zarządzaniu swoimi emocjami” to tytuł kolejnego spotkania, na które już teraz gorąco zapraszamy. Będzie o tym, po co są nam potrzebne emocje, dlaczego nie warto działać pod ich wypływem i co robić, żeby wycisnąć z nich to, co najlepsze, ale nie być ich niewolnikiem.

Kto może wziąć udział w warsztatach?

Warsztaty są bezpłatne. Może wziąć w nich udział każdy mieszkaniec województwa podkarpackiego, który zmaga się z różnego rodzaju niepełnosprawnością. Wystarczy, że zgłosi chęć udziału w programie bezpłatnej pomocy psychologiczno-prawnej dla osób niepełnosprawnych z województwa podkarpackiego. Aby móc skorzystać z bezpłatnego wsparcia, wystarczy zarejestrować się na stronie Fundacji ADRA Polska pod poniższym linkiem:
https://www.adra.pl/wsparcie-dla-woj-podkarpackiego/

Po dokonaniu rejestracji pracownik Fundacji skontaktuje się z każdą zainteresowaną otrzymaniem wsparcia osobą i pomoże w darmowej oraz w pełni anonimowej rejestracji na platformie GrupaWsparcia.pl.

Agnieszka Majba-Pochwat

Podziel się:

Oceń:


Komentarze (0)

Dodanie komentarza oznacza akceptację regulaminu. Treści wulgarne, obraźliwe, naruszające regulamin będą usuwane.

Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu www.debica24.eu. Agencja Wydawnicza Agard z siedzibą w 39-200 Dębica, ul. Żeromskiego 10 jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.

Pozostałe