Zostań Spartanem już za tydzień w Straszęcinie

  • 28.04.2017, 11:35 (aktualizacja 28.04.2017, 11:52)
  • Admin Admin
Zostań Spartanem już za tydzień w Straszęcinie Bernard Baran
W sobotę 6 maja Spartan Race Training Group Dębica zaprasza na otwarty workout, czyli na piekielny trening. Impreza na terenie Arena Park w Straszęcinie jest otwarta i darmowa dla wszystkich uczestników. Można spróbować swych sił w tej pasjonującej dyscyplinie, ale trzeba się spieszyć, bo liczba miejsc jest ograniczona.

- Może szukasz profesjonalnych porad od doświadczonych Spartan? Chcesz sprawdzić swoją formę? Albo po prostu jesteś ciekawy co to jest Spartan Race i chcesz do Nas dołączyć...? - pytają organizatorzy na fejsbukowej stronie wydarzenia.
I zachęcają wszystkich, by spróbowali sił w tej niezwykłej, sportowej przygodzie.
Przygotowanych zostanie 20 przeszkód, typowych dla biegów Spartan Race, które będziecie można pokonać w czasie 40 minutowego AMRAP-a (będzie też mokro...). Polega to na tym, że w tym czasie uczestnik pokonuje tyle rund i powtórzeń trasy, ile będzie w stanie.
Podczas treningu będzie możliwość dokonania rejestracji na zawody Spartan Race Sprint Łódź, w której wezmą udział Spartanie z Dębicy.

 

Program Free Spartan Race Workout
Arena Park Straszęcin, sobota 6 maja br., godz. 9:30

 

10:00 - rozgrzewka Spartan Kids (prowadzi Bernadetta Mardeusz);

10:15 - bieg Spartan Kids;

10:45 - rozgrzewka Spartan Junior (prowadzi Seba Pająk) oraz malowanie twarzy dla Spartan Kids (prowadzi Dagmara Potwora);

10:50 - wydawanie pakietów Spartan Race Workout (biuro zawodów);

11:30 - rozgrzewka (prowadzi Jola Pająk oraz Mateusz Sroka);

12:00 - oficjalne rozpoczęcie wydarzenia;

12:05 - zapoznanie z trasą i zasadami workouta;

12:30 - start - AMRAP 40 minut;

13:10 - stretching (ćwiczenia rozciągające po biegu);

13:30 - wspólne grillowanie,

Patronem medialnym zawodów jest Obserwator Lokalny.

Rejestracji można dokonać pod linkiem niżej.

 

Free Spartan Race Workout - zapisy

 

Admin Admin

Zdjęcia (8)

Podziel się:

Oceń:


Komentarze (5)

Dodanie komentarza oznacza akceptację regulaminu. Treści wulgarne, obraźliwe, naruszające regulamin będą usuwane.

Wysyłając komentarz akceptujesz regulamin serwisu www.debica24.eu. Agencja Wydawnicza Agard z siedzibą w 39-200 Dębica, ul. Żeromskiego 10 jest administratorem twoich danych osobowych dla celów związanych z korzystaniem z serwisu. Zgodnie z art. 24 ust. 1 pkt 3 i 4 ustawy o ochronie danych osobowych, podanie danych jest dobrowolne, Użytkownikowi przysługuje prawo dostępu do treści swoich danych i ich poprawiania.
Słownik
Słownik 29.04.2017, 12:08
Spartanem? Co to za odmiana?
Czadoman
Czadoman 29.04.2017, 14:28
W ARENA PARK są Czadowe warunki w sam raz dla SPARTAN!
FERDEK
FERDEK 29.04.2017, 13:01
Są na świecie rzeczy ,które nawet nie śniły się Waszym FIZJOLOGOM !
Siła masa moc kiełbasa
Siła masa moc kiełbasa 28.04.2017, 14:17
A można od razu zapisać się na grilla na 13.30 ?
DeOrganizator
DeOrganizator 28.04.2017, 14:50
Oczywiście , ale razem z patronem medialnym.

Pozostałe